مصرف مکمل ها و مولتی ویتامین ها
27 خرداد 1402 توسط زیبا لهرابی
مصرف مکمل اسید فولیک به عنوان یکی دیگر از اقدامات مهم قبل از بارداری، برای پیشگیری از ناهنجاریهای عصبی و نواقص مادرزادی جنین که معمولاً در سه ماهه اول بارداری ایجاد میشوند، بسیار مفید است.
همچنین بهتر است مولتی ویتامین ها، طبق نظر پزشک مصرف گردد؛ زیرا مصرف بیش از حد ویتامین A، می تواند باعث بروز نقایص مادرزادی در جنین گردد. مصرف ویتامین D نیز باید در کارهای قبل از بارداری لحاظ گردد، زیرا مصرف ویتامین D باعث جذب بهتر کلسیم و بهبود وضعیت استخوان ها می شود.