رفلاکس بارداری
28 خرداد 1402 توسط زیبا لهرابی
🟢 توصیه هایی برای خانمهایی که دچار رفلاکس بارداری میشوند: 🔺بعد از مصرف غذا دراز نکشند. 🍲زمان شام خوردن را به 3 ساعت قبل از خواب موکول کنند. 🍟از مصرف غذاهایی که رفلاکس را تشدید میکند باید خودداری کنند (قهوه، سس گوجهفرنگی، رب، غذاهای تند، نوشیدنیهای… بیشتر »